Om jag klarar av att fortsätta träna 1/10 av det jag gör idag när jag kommer hem får jag vara nöjd. Men just nu gottar jag mig i stolthetens glans över vad min kropp faktiskt är kapabel till.
Dagens dos av friskvård:
8.30-9.00 morgongymnastik i grupp
9.00-9.30 5 km cykling i högt tempo+styrketräning
10.00-11.00 balans- och styrketräning med sjukgymnast
13.30-14.30 stavpromenad upp på Sigtunas klockbacke, njuta av utsikten på en bänk med solsken och fågelkvitter
15.00-15.45 vattengymnastik
17.30-18.30 stavgång
Och jag ska kallas sjuk...Jag är ju stark och alert som bara den!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar