Pust! Nu är jag helt slut i mitt knaggliga ben efter en timmes promenad genom den idylliska stadskärnan och längs Mälarens strand (promenad inkl 20 minuters välförtjänt paus på en bänk). Jag har i alla fall lärt mig att det inte förvärrar något, förutom tröttheten, att köra slut på benet på det viset. Ge mig en halvtimme framför datorn och jag är klar för nya utfärder... till matsalen för kvällsfika till exempel.
Jag känner att det här är bra för mig. Jag förstår mer om min objudna sjukdomsgäst som inte tänker flytta och kunskap är makt!!! När jag lämnar det här bygget är mitt mål att ha tydliga recept på vad jag kan göra för att själv påverka min framfart rent kroppsligt. Hur ska jag träna för att förbättra balans och koordination? Hur ska jag träna för att bygga upp en grundkondition som motar tröttheten i dörren? Vad kan jag träna upp för att på bästa sätt kompensera de trasiga nervtrådarna?
Ny, piggare och positiv tjej på lite stadigare ben vill jag kunna erbjuda dem där hemma.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar